Mijn persoonlijke yoga pad

30 jaar yoga ervaring heeft me veel rijkdom gebracht die ik graag met je wil delen!

Yoga heeft mijn rug en kern versterkt.
Fysiek en mentaal.
Door yoga kan ik veel beter handelen in stressvolle situaties.
Door het oprekken van je spieren en bindweefsel wordt heel je lichaam flexibeler.
Aandacht voor je adem,  geeft je letterlijk lucht.
Yoga maakt je lichtvoetig en leert je in contact te treden met je hart. Je hart dat altijd als eerste spreekt, voordat een signaal binnen komt in je hersenen.
Yoga brengt balans in je leven.
Yoga kun je meenemen in je dagelijks bestaan: op het werk, in de auto of op vakantie.

Ik heb de "Hatha yogadocent opleiding"  gevolgd in Utrecht.
Tevens ben ik gecertificeerd Yin yoga docent "BIVAG YYDO 1 en 2" gevolgd in Sneek.
"Yoga Nidra" en " Adembewust AOT volgens de methode van Dixhoorn" 
gevolgd bij "de Blikopener in Tilburg"
Momenteel verdiep ik mij in kwantumfysica en epigenetica.

Daarbij heb ik vele workshops gevolgd om me verder te verdiepen in
hatha yoga, yin yoga, stoel yoga, power yoga, flow yoga,
pranayama, hormoonyoga, chakra´s en meridianen.
En elke dag leer ik nog bij en raak ik geïnspireerd door jou, de natuur en zo veel meer....
​Des te meer ik weet over yoga, des te meer wil ik weten.......